WellnessSetkáváníVěk 60+V interiéru

Cvičení pro seniory

Name: Cvičení pro seniory
Start: 2026-10-21T15:00:00.000Z
End: 2026-10-21T16:00:00.000Z
Location: Městská knihovna v Praze – Malešice

středa 21. října 2026 · 17:00Městská knihovna v Praze – MalešiceZdarma

Otevřít na mlp

A gentle stretching and relaxation exercise class designed for seniors regardless of experience.

Uložit Jdu tam Přidat do seznamu

Přihlas se pro ukládání, hodnocení a připomínky

Přidat do kalendářeApple / Outlook (.ics)Google Kalendář

Sdílet

O akci

Relaxací a pohybem k úsměvu Dopřejte si čas pro sebe a udělejte něco pro své zdraví i dobrou náladu. Jemné cvičení pro seniory je zaměřeno na šetrné protažení celého těla, uvolnění ztuhlých svalů a zlepšení pohyblivosti. Lekce probíhá v klidném tempu a je vhodná pro každého bez ohledu na předchozí zkušenosti s cvičením. Na závěr každého setkání vás čeká příjemná relaxace, která pomůže uvolnit tělo i mysl, načerpat novou energii a odejít s pocitem klidu, pohody a úsměvu. Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 261 nebo osobně v pobočce.

Další akce: Městská knihovna v Praze – Malešice