WellnessUčeníVěk 18+V interiéru
Workshop: Strong pelvic floor | Inspiring women's weekend in Olsza
Warsztaty: Silne dno miednicy | Inspirujący weekend kobiet w Olszy
sobota 14. listopadu 2026 · 10:00Klub Olsza15 PLN
Otevřít na krakowskieforumkulturyA wellness workshop for women to strengthen pelvic floor and core muscles after pregnancy.
O akci
Překládám do češtiny…
14 listopada (sob.), 10:00-11:30 Klub Olsza, ul. Stanisława ze Skalbmierza 7 Warsztaty pomagają skutecznie wzmocnić i zregenerować obszar miednicy oraz głębokich mięśni brzucha, które uległy osłabieniu i przeciążeniu w czasie ciąży. Uczestniczki poznają skuteczne techniki ćwiczeń oraz codzienne nawyki, które pomagają odzyskać pełen komfort i fizyczną sprawność. Prowadzenie: Anna Wołos (Miś Jogin) Bilety: 15 zł; krakowskieforum.pl lub Klub Olsza. Zniżka 50% dla posiadaczy Karty Krakowskiej (bilet ulgowy). Wydarzenie dla pełnoletnich. Wydarzenie odbywa się w ramach inicjatywy: Spotkajmy się w kulturze – projekt integracji lokalnej. Projekt finansowany z budżetu Gminy Miejskiej Kraków.
Další akce: Klub Olsza
čt 22. 10. · 17:00
A moment for yourself - October workshop
Klub Olsza
so 24. 10. · 10:00
O!Teatr | How the little sparrow almost missed the wedding
Klub Olsza
čt 5. 11. · 17:30
Beautiful writing workshop. The magic of English cursive and Christmas details
Klub Olsza
pá 13. 11. · 17:30
Workshop: Botany with beads | Inspiring women's weekend in Olsza
Klub Olsza
pá 13. 11. · 19:00
Workshop: Lanterns in bloom | Inspiring women's weekend in Olsza
Klub Olsza
so 14. 11. · 11:45
Workshop: Face yoga | Inspiring women's weekend in Olsza
Klub Olsza