BAM Wellness: Health Lab | Rutina na záchranu zad od stolu

Překládám do češtiny…

Colonna vertebrale: sostegno e adattabilità del nostro asse All’interno delle attività dedicate al wellness, in collaborazione con Isokinetic, BAM organizza un ciclo di sei eventi dal titolo “Health Lab”, dedicati alla salute e alla prevenzione, un martedì al mese. Questo appuntamento del 17 novembre sarà dedicato a come prendersi cura della nostra colonna vertebrale e come fornire adeguato sostegno e adattabilità al nostro asse, grazie ad una routine salva schiena. Non solo teoria! Durante l’incontro i partecipanti potranno sperimentare una Desk & Spine Routine : semplici esercizi di mobilità, respirazione e rilascio delle tensioni da integrare nella propria giornata lavorativa, direttamente dalla scrivania. La dottoressa Luisanna Ciuti, Chiropratico di Isokinetic Milano, guiderà il sesto appuntamento della rubrica di Health Lab. Gli incontri si terranno presso la Green Room nella sede di Isokinetic Milano Gae Aulenti (Piazza Gae Aulenti, 4) e vedranno come protagonisti alcuni medici dello staff di Isokinetic, Gruppo Medico considerato un punto di riferimento internazionale nel settore della riabilitazione ortopedica e sportiva (dal 2009 è inoltre riconosciuto come FIFA Medical Centre of Excellence). Vi aspettiamo! In collaborazione con Isokinetic — ingresso gratuito