Bien-êtreApprentissageÀ partir de 18 ansIntérieur
Atelier : plancher pelvien fort | Week-end inspirant pour les femmes à Olsza
Warsztaty: Silne dno miednicy | Inspirujący weekend kobiet w Olszy
samedi 14 novembre 2026 · 10:00Klub Olsza15 PLN
Ouvrir sur krakowskieforumkulturyUn atelier bien-être pour les femmes afin de renforcer le plancher pelvien et les muscles profonds après la grossesse.
À propos
Traduction en français…
14 listopada (sob.), 10:00-11:30 Klub Olsza, ul. Stanisława ze Skalbmierza 7 Warsztaty pomagają skutecznie wzmocnić i zregenerować obszar miednicy oraz głębokich mięśni brzucha, które uległy osłabieniu i przeciążeniu w czasie ciąży. Uczestniczki poznają skuteczne techniki ćwiczeń oraz codzienne nawyki, które pomagają odzyskać pełen komfort i fizyczną sprawność. Prowadzenie: Anna Wołos (Miś Jogin) Bilety: 15 zł; krakowskieforum.pl lub Klub Olsza. Zniżka 50% dla posiadaczy Karty Krakowskiej (bilet ulgowy). Wydarzenie dla pełnoletnich. Wydarzenie odbywa się w ramach inicjatywy: Spotkajmy się w kulturze – projekt integracji lokalnej. Projekt finansowany z budżetu Gminy Miejskiej Kraków.
Plus à Klub Olsza
ven. 13 nov. · 17:30
Atelier : Botanique en perles | Week-end inspirant des femmes à Olsza
Klub Olsza
ven. 13 nov. · 19:00
Atelier : Lanternes en fleur | Week-end inspirant pour les femmes à Olsza
Klub Olsza
sam. 14 nov. · 11:45
Atelier : yoga du visage | Week-end inspirant pour les femmes à Olsza
Klub Olsza
jeu. 19 nov. · 17:00
Un moment pour soi – atelier de novembre
Klub Olsza
ven. 20 nov. · 18:00
Un moment pour la photographie. Du téléphone au labo noir – atelier photo pour adultes
Klub Olsza
sam. 21 nov. · 10:30
Famille créative – novembre
Klub Olsza
Dans le même esprit à Cracovie
sam. 14 nov. · 10:00
Relaxation pour tous | Insomnie et stress
Klub Strych
dim. 15 nov. · 11:00
Familles dansantes : « Compagnie du corps » – Atelier de mouvement ressourçant pour aidants
Nowa Huta Cultural Centre
dim. 15 nov. · 08:00
Rejoignez notre communauté de méditation en ligne !
Kraków
sam. 14 nov.
Un moment pour souffler. Atelier de peinture à l’encre sumi-e
Manggha Museum of Japanese Art and Technology
sam. 14 nov. · 10:00
La langue polonaise à deux voix
Juliusz Słowacki Theatre – MOS Underground Stage
sam. 14 nov. · 10:00
Journée portes ouvertes à l’exposition « Lares et Pénates »
Wawel Royal Castle
E-mail hebdo