Bien-êtreÀ partir de 16 ansIntérieur
Yoga doux et méditation en pleine conscience à Paris 5e
samedi 21 novembre 2026 · 14:00Heartspot Center30 €
Ouvrir sur parissportUn atelier de deux heures de Hatha yoga doux, d'exercices respiratoires et de méditation en pleine conscience pour adultes.
À propos
Offrez-vous 2h de sérénité à Paris : yoga doux, respiration et méditation en pleine conscience. Un atelier accessible à tous ! — L'association OIDH vous invite à découvrir les bienfaits du yoga doux et de la méditation en pleine conscience lors d'un atelier de deux heures animé par Aedín MacDevitt et Eugenia Soto Cáceres. Au programme : exercices de respiration, postures douces de Hatha Yoga, relaxation et pratiques de pleine conscience. Un moment accessible aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, pour ralentir, se reconnecter à soi et cultiver davantage de calme au quotidien.
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