WellnessKözösség16+ évBeltéri
Jóga óra kifejezetten kiköltözötteknek, diákoknak, anyukáknak és digitális nomádoknak Budapesten, 9. kerület
Yoga Class for Expats, Students, Moms & Digital Nomads in Budapest 9district
2026. október 5., hétfő · 17:30Kamilla ÉletmódközpontIngyenes
Ingyenes angol nyelvű mindful yin jóga óra kiköltözötteknek, diákoknak, anyukáknak és digitális nomádoknak.
Leírás
Örömmel hívlak egy figyelmes yin jóga gyakorlásra Budapesten, angol nyelven. Csatlakozz hozzám egy lassú és tudatos gyakorláshoz, amely ötvözi a figyelmes mozgást, a légzést és a mély ellazulást — egy gyengéd teret ahhoz, hogy újra kapcsolódj a testeddel, elcsendesítsd az elméd és egyszerűen jelen legyél. A gyakorlás lassú tempójú és földelő, néhány erőt, egyensúlyt és törzsstabilitást igénylő pillanattal. Mindent tudatossággal vezetünk, nem teljesítménnyel, arra invitálva, hogy figyelj a testedre, vedd észre az érzéseidet és maradj kapcsolatban a légzéseddel. A figyelmes mozgáson, légzőgyakorlatokon, tudatosságon és a csend pillanatain keresztül teret teremtünk a lelassulásra, és természetes, gyengéd módon támogatjuk az idegrendszert. ✨ **Minden szint szívesen látott.** A kezdőket is szeretettel várjuk, nincs szükség előzetes hajlékonyságra vagy tapasztalatra, csak kíváncsiságra és nyitottságra a mindfulness felfedezésére. **Mire számíthatsz:** - Meleg, befogadó tér, ahol kapcsolódhatsz önmagadhoz és másokhoz - Légzés által vezetett, figyelmes mozgás - Lassú flow erő- és egyensúlyelemekkel - Gyengéd gyakorlatok az idegrendszer szabályozásának támogatására - Csend és tudatosság pillanatai - Mélyen ellazító záró pihenés hangtálak kíséretében - Ingyenes tea az óra után 🍵 Gyere úgy, ahogy vagy. Menj el egy kicsit földeltebben. A törzsed vár rád.🤍 **Mit hozz magaddal:** · A kedvenc jógamatracodat vagy törölközőt, ha szeretnéd, de helyben is van ingyenes matrac és felszerelés. · Vizet · Kényelmes ruházatot **Info** - Ez az esemény 3500 Ft/fő, amelyet előre kell fizetni a részvételhez. - Kis létszámú csoport, max. 12 fő vehet részt. - Érkezz kicsit korábban, ha át szeretnél öltözni. Az óra pontosan 17:30-kor kezdődik. **Rólam** Kati vagyok, minősített jógaoktató és hangtálterapeuta. Szeretnék együtt gyakorolni és egy kis közösséget építeni a külföldieknek és helyieknek Budapest 9. kerületében. Kövess Instagramon a frissítésekért és inspirációért: @yogatribe.hu Nézd meg a weboldalamat további információkért: https://yogatribe.hu 📩 hello@yogatribe.hu
Eredeti szöveg (angolul)
I am happy to invite you to a mindful yin yoga practice in English in Budapest. Join me for a slow and intentional practice that brings together mindful movement, breath and deep relaxation — a gentle space to reconnect with your body, quiet the mind and simply be present. The practice is slow-paced and grounding, with some moments of strength, balance and core engagement. Everything is guided with awareness rather than performance, inviting you to listen to your body, notice your sensations and stay connected to your breath. Through mindful movement, breathwork, awareness and moments of stillness, we’ll create space to slow down and support the nervous system in a natural and gentle way. ✨ **All levels are welcome.** Beginners are warmly invited, and no prior flexibility or experience is needed, only curiosity and willingness to explore mindfulness. **What to expect:** - A warm and welcoming space to connect with yourself and others - Mindful movement guided by the breath - Slow flow with elements of strength and balance - Gentle practices to support nervous system regulation - Moments of stillness and awareness - A deeply relaxing final rest accompanied by singing bowls - Free tea after class 🍵 Come as you are. Leave a little more grounded. Your tribe is waiting.🤍 **What to bring:** · Your favourite yoga mat or towel if you wish, but on the spot we have also free mats and accesories. · Water · Comfortable clothes **Info** - This event costs 3500HUF per person and should be paid in advance to attend the class. - Small group size, max. 12 people can participate. - Arrive a bit earlier if you wish to change clothes. The class starts exactly at 17:30. **About** I’m Kati, a certified yoga teacher and singing bowl therapist. I would love to practice together and build a small community for expats and locals in the 9th district in Budapest. Follow me on Instagram for updates and inspiration: @yogatribe.hu Check my website for more information: [https://yogatribe.hu](https://yogatribe.hu) 📩 hello@yogatribe.hu **LIABILITY WAIVER** By joining Yoga Tribe Sessions I Yoga, Mediation, Sound Bathing & Singing Bowl Therapy for any event, you hereby release it’s organizers, hosts and participants from any and all liability, claims, demands or causes of action that you now have, or may have in the future, for illness, injuries, damages, death and/or economic loss of any kind or nature, arising in whole or in part out of the activities, advice or information contained herein. By participating in this event, you assume all risks of injury, damage and economic loss, without limitation and release providers of all liability. It is advisable to consult your doctor before you participate in any physical activity. The organizer is not trained for emergency or medical services.