Kondicionáló edzés 2 év alatti gyerekekkel

Fordítás magyarra…

Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla. Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí. Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky. Kontakt DDM Ulita Na Balkáně 17a, 130 00 Praha 3 E-mail: info@ulita.cz Telefon: 222990330 Web: www.ulita.cz/akce/9396-zensky-kruh-kondicni-cviceni-duben-workshop www.ulita.cz/o-nas/128-spolupracujeme Region: Praha Městská část: Praha 3 Tipy na výlet: Praha 3 a okolí Schválila redakce Kudy z nudy .