Cvičení pro seniory

Fordítás magyarra…

Relaxací a pohybem k úsměvu Dopřejte si čas pro sebe a udělejte něco pro své zdraví i dobrou náladu. Jemné cvičení pro seniory je zaměřeno na šetrné protažení celého těla, uvolnění ztuhlých svalů a zlepšení pohyblivosti. Lekce probíhá v klidném tempu a je vhodná pro každého bez ohledu na předchozí zkušenosti s cvičením. Na závěr každého setkání vás čeká příjemná relaxace, která pomůže uvolnit tělo i mysl, načerpat novou energii a odejít s pocitem klidu, pohody a úsměvu. Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 261 nebo osobně v pobočce.