BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//CityInEurope//Budapest//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:cmul75lh00czi4wd4jp9rqlu8@kesif
DTSTAMP:20260928T174800Z
DTSTART:20261103T153000Z
DTEND:20261103T170000Z
SUMMARY:Jemná jóga na Vikovce
DESCRIPTION:Jemná jóga pro každého s Barborou Holoubkovou\nLekce zač
 ne krátkou úvodní meditací a naladěním se na sebe i přítomný ok
 amžik. Následuje jemné protažení a lehké posilování\, které př
 ipraví tělo na ásánovou praxi. Ta je vedena v klidném tempu s důra
 zem na vědomý pohyb\, plynulé přechody mezi pozicemi a respekt k ind
 ividuálním možnostem každého účastníka.\nCelá lekce je zaměře
 na na jemné plynutí\, vnímání těla a jeho propojení s dechem. Spo
 lečně budeme objevovat\, jak dech přirozeně podporuje pohyb\, ovliv
 ňuje naše pohybové vzorce a pomáhá uvolňovat napětí. Závěr pat
 ří delší relaxaci\, která umožní tělu i mysli zklidnit se\, vst
 řebat účinky a odejít s pocitem lehkosti a vnitřní rovnováhy.\nPo
 dložky na cvičení s sebou.\nPozor! Je třeba si rezervovat místo na 
 e-mailové adrese: vikova@mlp.cz.\nMohlo by vás zajímat\nBarbora Holou
 bková je certifikovaná instruktorka jógy a sportovní\, rekondiční 
 i pohotovostní\n\nhttps://www.mlp.cz/cz/akce/jemna-joga-na-vikovce/7974
URL:https://www.mlp.cz/cz/akce/jemna-joga-na-vikovce/7974
LOCATION:Městská knihovna v Praze – Vikova\, Vikova 1223/4\, Praha 4
X-KESIF-URL:https://cityineurope.com/event/cmul75lh00czi4wd4jp9rqlu8
BEGIN:VALARM
TRIGGER:-PT2H
ACTION:DISPLAY
DESCRIPTION:Jemná jóga na Vikovce
END:VALARM
END:VEVENT
END:VCALENDAR