Taekwondo zum Kennenlernen

Worum es geht

Kennenlernen der Kampfkunst und Selbstverteidigungslehre Taekwondo. Die Trainingseinheiten bestehen aus einer Anfangsmeditation, Aufwärmen, Dehnen der Muskel, dem taekwondo-spezifischen Training (unter anderem Einschritt- und Dreischrittkampf/Hanbon Kyorugi, Formen/Poomsae, Selbstverteidigung/Hosinsul, Bruchtest/Kyopka, Freikampf/Kyorugi) und einer Schlussmeditation. XTRA-Tipp: Schaut doch vor oder nach dem Training am Spielplatz im Planquadrat vorbei! https://wienxtra.at/kinder/blog/spielplatz-im-planquadrat/