František Knobloch – Longevity, dlouhověkost ve zdraví

Wird ins Deutsche übersetzt…

Přednáška začíná úvodem do konceptu dlouhověkosti ve zdraví – co (a proč) dává smysl sledovat, když chceme dlouhodobě dobře fungovat a stárnout pomaleji. Longevity, dlouhověkost ve zdraví Přednáška začíná úvodem do konceptu dlouhověkosti ve zdraví – co (a proč) dává smysl sledovat, když chceme dlouhodobě dobře fungovat a stárnout pomaleji. Následně se zaměříme na nejdůležitější každodenní návyky a jejich měřitelné, vědecky podložené dopady na dlouhodobé zdraví a dlouhověkost: pohyb, stravu, spánek, stres, saunování a nejzajímavější molekuly. Odnesete si konkrétní kroky, které lze hned zavést do praxe, a rámec, jak je vyhodnocovat a upravovat. Přednáška převádí vědecké poznatky do jednoduchých kroků, které mají největší dopad na dlouhodobé fungování organismu. Kontakt KC Beseda Klánovice Slavětínská 120, 190 14 Praha – Klánovice E-mail: info@kcbeseda.eu Telefon: 733 373 939 Web: www.kcbeseda.eu/nasi-partneri Region: Praha Městská část: Praha – Klánovice Tipy na výlet: Praha-Klánovice a okolí Schválila redakce Kudy z nudy .