A relaxed yoga class for all levels focused on mindful movement and breathing.
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50Fifty Yoga 50Fifty Yoga – Yoga für einen ruhigen Kopf und einen wachen Körper 50Fifty Yoga steht für die Balance zwischen den verschiedenen Seiten, die in uns stecken – zwischen Ruhe und Bewegung, Anspannung und Loslassen, Kopf und Körper. In meinen Yogastunden erwarten dich achtsame Bewegungen, bewusste Atmung, kleine Momente der Stille und eine wohltuende Schlussentspannung. Ohne Leistungsdruck und ohne den Anspruch, etwas können zu müssen. Stattdessen geht es darum, anzukommen, durchzuatmen und dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Die Stunden sind für alle Levels geeignet – auch für Yoga-Einsteiger:innen. Anmeldung über www.50fiftyspace.de (Text: Veranstaltende)
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