WellnessŠportVek 60+Interiér
Cvičení pro seniory
streda 14. októbra 2026 · 17:00Městská knihovna v Praze – MalešiceZadarmo
A gentle stretching and relaxation exercise class designed for seniors.
O podujatí
Prekladám do slovenčiny…
Relaxací a pohybem k úsměvu Dopřejte si čas pro sebe a udělejte něco pro své zdraví i dobrou náladu. Jemné cvičení pro seniory je zaměřeno na šetrné protažení celého těla, uvolnění ztuhlých svalů a zlepšení pohyblivosti. Lekce probíhá v klidném tempu a je vhodná pro každého bez ohledu na předchozí zkušenosti s cvičením. Na závěr každého setkání vás čeká příjemná relaxace, která pomůže uvolnit tělo i mysl, načerpat novou energii a odejít s pocitem klidu, pohody a úsměvu. Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 261 nebo osobně v pobočce.
Viac v mieste Městská knihovna v Praze – Malešice
št 1. 10. · 16:30
VR filmy: Out of Nowhere
Městská knihovna v Praze – Malešice
ut 6. 10. · 10:00
Čtení pro děti v Malešicích
Městská knihovna v Praze – Malešice
st 7. 10. · 14:00
Doučování v Malešicích
Městská knihovna v Praze – Malešice
št 8. 10. · 14:00
Reading for kids
Městská knihovna v Praze – Malešice
št 8. 10. · 17:00
Václav Havel: politický i filozofický odkaz
Městská knihovna v Praze – Malešice
št 15. 10. · 16:00
Čáry máry, podzime!
Městská knihovna v Praze – Malešice