Cvičení na židlích v Dejvicích

Prekladám do slovenčiny…

Přijďte si příjemně protáhnout a rozhýbat tělo, zlepšit koordinaci, rovnováhu a celkovou pohyblivost. Cvičení probíhá v klidném tempu s využitím židle a je vhodné i pro ty, kteří dávají přednost šetrnému pohybu. Vyzkoušíme si jednoduché cviky, které můžete snadno zařadit i do svého každodenního života doma. Cvičení doplníme příjemným popovídáním o pohybu a zdravém životním stylu. Cvičení vede Ivana Skálová ze spolku Blízkost, cvičitelka zdravotního cvičení a koučka zdravého životního stylu. Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 238 nebo osobně v pobočce. Obrázek