WellnessLernenAb 18 JahrenDrinnen
Workshop: Starker Beckenboden | Inspirierendes Frauenwochenende in Olsza
Warsztaty: Silne dno miednicy | Inspirujący weekend kobiet w Olszy
Samstag, 14. November 2026 · 10:00Klub Olsza15 PLN
Auf krakowskieforumkultury öffnenEin Wellness-Workshop für Frauen zur Stärkung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur nach der Schwangerschaft.
Worum es geht
Wird ins Deutsche übersetzt…
14 listopada (sob.), 10:00-11:30 Klub Olsza, ul. Stanisława ze Skalbmierza 7 Warsztaty pomagają skutecznie wzmocnić i zregenerować obszar miednicy oraz głębokich mięśni brzucha, które uległy osłabieniu i przeciążeniu w czasie ciąży. Uczestniczki poznają skuteczne techniki ćwiczeń oraz codzienne nawyki, które pomagają odzyskać pełen komfort i fizyczną sprawność. Prowadzenie: Anna Wołos (Miś Jogin) Bilety: 15 zł; krakowskieforum.pl lub Klub Olsza. Zniżka 50% dla posiadaczy Karty Krakowskiej (bilet ulgowy). Wydarzenie dla pełnoletnich. Wydarzenie odbywa się w ramach inicjatywy: Spotkajmy się w kulturze – projekt integracji lokalnej. Projekt finansowany z budżetu Gminy Miejskiej Kraków.
Mehr im Programm: Klub Olsza
Do., 22. Okt. · 17:00
Ein Moment für dich - Oktober-Workshop
Klub Olsza
Sa., 24. Okt. · 10:00
O!Teatr | Wie der kleine Spatz fast die Hochzeit verpasste
Klub Olsza
Do., 5. Nov. · 17:30
Workshop für schöne Handschrift. Die Magie der englischen Kursivschrift und Weihnachtsdetails
Klub Olsza
Fr., 13. Nov. · 17:30
Workshop: Botanik mit Perlen | Inspirierendes Frauenwochenende in Olsza
Klub Olsza
Fr., 13. Nov. · 19:00
Workshop: Blühende Laternen | Inspirierendes Frauenwochenende in Olsza
Klub Olsza
Sa., 14. Nov. · 11:45
Workshop: Gesichtsyoga | Inspirierendes Frauenwochenende in Olsza
Klub Olsza