WellnessDraußenAb 18 JahrenDraußen
Aufatmen, tief Luft holen, entschleunigen - Mindfulness in der Natur für Erwachsene
Breathe a Sigh of Relief, Take a Deep Breath, Slow Down—Mindfulness in Nature for Adults
Montag, 2. November 2026 · 14:00Botanischer Garten und Botanisches Museum
Auf visitberlin öffnenEin achtsamer Naturspaziergang mit sanften Übungen für Erwachsene im Botanischen Garten.
Worum es geht
Wird ins Deutsche übersetzt…
Come out into nature and treat yourself to some time to slow down at the Botanical Gardens. During these walks, participants combine conscious observation of nature with simple mindfulness exercises, mindful movement and body awareness.
Mehr im Programm: Botanischer Garten und Botanisches Museum
So., 25. Okt. · 12:00
Sonntagsführung—Heutiges Highlight: Das Mediterrane Haus und Baumfarne
Botanischer Garten und Botanisches Museum
Mo., 26. Okt. · 09:30
Atme tief, verlangsame—Achtsamkeit in der Natur für ältere Menschen und Menschen mit eingeschränkter Mobilität
Botanischer Garten und Botanisches Museum
Do., 29. Okt. · 09:30
Entspannen, Loslassen, Auftanken – Waldbaden für ältere Erwachsene oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität
Botanischer Garten und Botanisches Museum
Mo., 2. Nov. · 10:00
Durchatmen, tief einatmen, verlangsamen—Achtsamkeit in der Natur für ein Team
Botanischer Garten und Botanisches Museum